Network
TERAS GORONTALO - Kesehatan ginjal perlu dijaga dengan pola makan dan olahraga teratur.
Mengutip health literacy, Ginjal merupakan organ yang berada di bagian bawah tulang rusuk belakang tubuh manusia.
Walaupun hanya berukuran layaknya satu kepalan tangan, ginjal merupakan bagian tubuh yang sangat penting dan wajib dijaga.
Baca Juga: 5 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan, Lawan Stress dan Kolestrol
Karena ginjal berfungsi menyaring hasil metabolisme tubuh yang berada dalam darah dan akan membuang hasil metabolisme yang tidak diperlukan tubuh melalui proses pembentukan urine.
Asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh akan dijaga keseimbangannya oleh ginjal.
Berikut 11 makanan yang mampu menjaga kesehatan ginjal yang TerasGorontalo rangkum untuk anda:
1. Kembang kol
Kembang kol adalah jenis sayuran bergizi yang merupakan sumber nutrisi yang baik.
