Network
TERAS GORONTALO - Membangun rutinitas produktif sangat penting untuk membantu kita mencapai tujuan dan meraih sukses.
Berikut adalah beberapa tips untuk membangun rutinitas pagi yang produktif dan dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda :
1. Hindari Ponsel
Awali hari dengan tidak membuka sosial media atau memeriksa email. Hal ini dapat menyebabkan stres dan gangguan.
Sebaiknya luangkan waktu sejenak untuk fokus dan menjernihkan pikiran.
2. Tidur yang Cukup
Tidur malam yang nyenyak adalah impian setiap orang. Disarankan memenuhi jam tidur harian anda sebanyak 7-8 jam agar tubuh terasa sehat, segar dan berenergi di pagi hari.
