Tubuh Sehat Badan Ideal, Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran dengan Tips Berikut

- 20 April 2023, 13:12 WIB
Tubuh Sehat Badan Ideal, Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran dengan Tips Berikut
Tubuh Sehat Badan Ideal, Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran dengan Tips Berikut /Freepik/

 

TERAS GORONTALO – Hari raya Idul Fitri atau Lebaran adalah waktu perayaan umat islam, tentu saat lebaran kita akan berkunjung ke rumah saudara dan teman dengan suguhan berbagai makanan lezat selama lebaran.

Namun, dibalik makanan yang lezat seperti rendang, opor ayam, sate serta lainnya tentu mengandung kalori tinggi, lemak jenuh, gula, serta karbohidrat.

Hal ini sangat berpotensi kolesterol apabila tidak dibatasi.

Baca Juga: Eiichiro Oda Tunjukan Bukti Kesetiaan Aokiji Pada Kurohige, Garp Hampir Membunuh Kuzan

Untuk itu penting untuk mengonsumsi makanan Lebaran dengan bijak dan dalam porsi yang seimbang dan sehat tanpa lemak dan kalori tinggi dengan tidak makan berlebihan.

Berikut beberapa tips yang dapat membantu agar Anda tetap pada jalur diet sehat selama lebaran :

Makan Secukupnya

Baca Juga: Jangan Dibuang, Limbah Kulit Kacang Tanah Bisa Dijadikan Pupuk Tanaman

Halaman:

Editor: Viko Karinda


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x