TERAS GORONTALO – Hari raya Idul Fitri atau Lebaran adalah waktu perayaan umat islam, tentu saat lebaran kita akan berkunjung ke rumah saudara dan teman dengan suguhan berbagai makanan lezat selama lebaran.
Namun, dibalik makanan yang lezat seperti rendang, opor ayam, sate serta lainnya tentu mengandung kalori tinggi, lemak jenuh, gula, serta karbohidrat.
Hal ini sangat berpotensi kolesterol apabila tidak dibatasi.
Baca Juga: Eiichiro Oda Tunjukan Bukti Kesetiaan Aokiji Pada Kurohige, Garp Hampir Membunuh Kuzan
Untuk itu penting untuk mengonsumsi makanan Lebaran dengan bijak dan dalam porsi yang seimbang dan sehat tanpa lemak dan kalori tinggi dengan tidak makan berlebihan.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu agar Anda tetap pada jalur diet sehat selama lebaran :
Makan Secukupnya
Baca Juga: Jangan Dibuang, Limbah Kulit Kacang Tanah Bisa Dijadikan Pupuk Tanaman