Network
TERAS GORONTALO -- Makan adalah kebutuhan sehari-hari manusia.
Dengan makan, tubuh akan mendapat energi serta nutrisi yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Rata-rata orang telah mengatur waktu makan mereka dengan jarak yang tidak terlalu jauh dari aktivitas selanjutnya.
Ini dilakukan agar mereka masih memiliki energi yang cukup untuk menjalani aktivitas tersebut.
Hal ini tentu saja tidak sepenuhnya salah, karena memang salah satu tujuan makan adalah untuk memperoleh energi.
Akan tetapi, perlu diketahui bahwa dekatnya jarak antara waktu makan dengan aktivitas selanjutnya dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman bagi tubuh dan berdampak buruk bagi kesehatan.
Jadi, apa saja, sih, kebiasaan setelah makan yang sebenarnya buruk bagi kesehatan tubuh?
Dilansir dari WebMD, berikut daftar kebiasaan setelah makan yang memberikan pengaruh buruk terhadap kesehatan.
1. Merokok
