Meningkatkan Mood serta Menghindari Kematian, Ini Hubungan Antara Kesehatan Mental dan Jantung

TERAS GORONTALO - Kesehatan jantung sangatlah penting.

Ada beberapa penyebab dari penyakit jantung yang disebabkan karena terlalu banyak berpikir bahkan sampai menyebabkan masalah mental semacam stres.

Kesehatan mental yang berhubungan dengan stres, kecemasan, akan menyebabkan tekanan pada jantung.

Beberapa hal yang dapat disebabkan akibat kesehatan mental yaitu meningkatkan tekanan darah, mengurangi aliran darah, menyebabkan detak jantung tidak teratur, meningkatkan kadar kortisol yang menyebabkan peradangan kronis, dan hal tersebut membahayakan jantung.

Baca Juga: Hindari Menikah Dengan Perempuan yang Memiliki Sifat Ini, Syekh Ahmad Al-Misry Mengatakan Seperti Ini

Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa adanya hubungan antara pikiran dan kesehatan jantung.

Seperti dalam jurnal American Heart Association, Circulation tahun 2019, menyarankan bahwa kesejahteraan psikologis (perasaan puas, bahagia, dan kepuasan hidup) telah berulang kali dikaitkan dengan tingkat penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan semua penyebab kematian.

Gagal jantung akut disebabkan oleh tekanan emosional yang parah akibat dari kehilangan orang yang dicintai atau trauma yang terkait dengan berakhirnya suatu hubungan.

Dan kasus sindrom patah hati 90 persen terjadi pada perempuan.