Network
TERAS GORONTALO - Orang yang tidur dengan waktu yang cukup di malam hari akan terasa sehat badan ketika bangun di pagi hari.
Namun tidak sedikit orang yang ketika bangun tidur merasa sehat.
Ada yang merasa kelelahan dan badan terasa tidak segar.
Baca Juga: 6 Zodiak Paling Cocok Jadi Pemimpin
Banyak yang tak tahu jika ada yang dialami tubuh meskipun waktu tidur tercukupi.
Ada beberpa tanda mengenali bahwa tubuh Anda sehat saat bangun tidur.
Saat tidur, Anda akan mengalami dua siklus tidur utama.
Baca Juga: Peserta Tes SKD CPNS 2021 yang Tidak Taat Aturan ini Jangan Harap Bisa Ikut Ujian
Dua siklus tidur ini disebut Rapid Eye Movement (REM) dan Non-Rapid Eye Movement (Non-REM).
