TERAS GORONTALO - Manfaat seks tidak melulu soal kepuasan dan senang-senang saja.
Melainkan seks memiliki banyak efek positif terkait kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca Juga: Menurut Pakar, Inilah Deretan Perbedaan Antara Cinta dan Nafsu, Ternyata..
Rutin berhubungan intim atau seks dinilai baik bagi kesehatan karena saat melakukannya, sejumlah hormon sehat seperti endorfin dan serotonin akan dilepaskan di dalam tubuh.
Nantinya hormon sehat tersebut dapat membuka jalan untuk semua manfaat kesehatan. Seperti perasaan senang, tekanan darah menurun, sampai meningkatkan libido.
Rutin melakukan hubungan intim terbukti efektif membuat rumah tangga suami istri semakin harmonis.
Selain itu rutin melakukan hubungan intim juga ternyata sangat baik untuk kesehatan suami istri dan sudah teruji para ahli di dunia.
Baca Juga: 5 Makanan yang Dijamin Mampu Menurunkan Berat Badan Meski Tanpa Diet
Ada 10 fakta mengejutkan dibalik manfaat rutin melakukan hubungan intim yang berdampak baik bagi kesehatan suami istri dikutip dari webMD:
1. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Suami istri yang melakukan hubungan intim memiliki tingkat pertahanan tubuh yang lebih tinggi dari kuman, virus, dan penyusup lainnya.
Untuk membuat sistem kekebalan tubuh tetap baik juga harus diimbangi dengan pola hidup sehat seperti makan dengan benar, tetap aktif, dan istirahat cukup.
2. Meningkatkan Libido
Seorang asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Fakultas Kedokteran Feinberg Universitas Northwestern di Chicago mengungkapkan melakukan hubungan intim akan membuat libido suami meningkat.
Bagi wanita, rutin melakukan hubungan intim meningkatkan pelumasan miss v, aliran darah , dan elastisitas.
3. Meningkatkan Kontrol Kandung Kemih Wanita
Rutin melakukan hubungan intim bisa melatih otot-otot dasar panggul.
Ketika istri mencapai klimaks dan menyebabkan kontraksi maka otot-otot akan menguat sehingga akan mengontrol kandung kemih.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Joseph J. Pinzone, MD, CEO dan direktur medis Amai Wellness membuktikan hubungan antara bercinta dan tekanan darah rendah.
Hasil penelitian tersebut membuktikan hubungan intim suami istri bisa menurunkan tekanan darah sistolik.
5. Bisa Menggantikan Olahraga
"Hubungan intim adalah bentuk latihan yang sangat bagus," kata Pinzone.
Itu tidak akan menggantikan treadmill, tetapi itu berarti sesuatu.
Bercinta menghabiskan sekitar lima kalori per menit, empat kalori lebih banyak daripada menonton TV. Ini meningkatkan detak jantung Anda.
6. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Kehidupan hubungan intim yang baik bisa bermanfaat untuk jantung Anda dan membantu menjaga keseimbangan kadar estrogen dan testosteron.
7. Mengurangi Rasa Sakit
“Orgasme dapat memblokir rasa sakit,” kata Barry R. Komisaruk, PhD, seorang profesor layanan terkemuka di Rutgers, Universitas Negeri New Jersey.
Pada wanita bahkan dapat mengurangi kram menstruasi , nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala,” kata Komisaruk.
8. Dapat Mengurangi Resiko Kanker Prostat
Menurut penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association.
Pria yang sering ejakulasi (setidaknya 21 kali sebulan) lebih kecil kemungkinannya terkena kanker prostat
9. Meningkatkan Tidur
Anda mungkin tertidur lebih cepat setelah berhubungan intim.
"Setelah orgasme, hormon prolaktin dilepaskan, yang bertanggung jawab atas perasaan rileks dan mengantuk," kata Sheenie Ambardar, MD. Dia adalah seorang psikiater di West Hollywood, California.
10. Meredakan Stres
Gairah seksual melepaskan zat kimia otak yang meningkatkan sistem kesenangan.
Hubungan intim dapat meningkatkan harga diri dan kebahagiaan Anda.***
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Inilah 5 Tanda Penuaan Dini yang Tak Banyak Disadari