Network
TERAS GORONTALO – Penyakit diabetes merupakan penyakit yang mengakibatkan penderitanya tidak bisa mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh mereka.
Diabetes tak hanya menyerang orang tua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda. Penyakit diabetes sejatinya disebabkan kurangnya pola hidup sehat.
Penderita diabetes dituntut untuk menerapkan pola hidup sehat dengan memilih makanan dan mengurangi makan makanan manis agar kadar gula darah mereka tidak meningkat secara drastis.
Baca Juga: UPDATE : Ketambahan 35.082 Orang Dinyatakan Sembuh dari COVID-19 pada Selasa 24 Agustus 2021
Tidak hanya itu, penderita diabetes juga harus memilih makanan ringan yang juga tinggi serat, protein, dan lemak sehat untuk jantung dan dapat mendukung kontrol gula darah.
Dikutip Teras Gorontalo di laman healthline.com. Ada banyak pilihan nutrisi yang tersedia untuk penderita diabetes, termasuk banyak yang bisa dibuat di rumah hanya dengan beberapa bahan.
Baca Juga: UPDATE : Ketambahan 1.038 Orang Meninggal Akibat COVID-19 pada Selasa 24 Agustus 2021
Berikut 12 camilan manis dan camilan sederhana untuk penderita diabetes :
1. Cokelat hitam.
Jika dinikmati dalam jumlah sedang, cokelat hitam bisa menjadi cara yang sehat dan lezat untuk memuaskan rasa manis Anda.
