Network
TERAS GORONTALO - Seorang ibu yang sedang mengandung perlu mencukupi kebutuhan nutrisinya.
Salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi ibu hamil adalah asam folat yang memiliki banyak sekali manfaat.
Dilansir dari kanal youtube Kunci Sehat, asam folat adalah bentuk sintetis dari folat atau bisa disebut dengan vitamin B9.
Asam folat berperan penting untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin yang dikandung.
Berikut ini tujuh manfaat asam folat bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang sedang dalam kandungan.
1. Mencegah anemia
Anemia atau kurang darah merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh manusia.
Ibu hamil yang mengalami anemia saat mengandung bisa menimbulkan komplikasi kesehatan yang berpotensi mengancam nyawa ibu dan bayi.
Oleh karena itu ibu hamil perlu mendapatkan asupan asam folat dan nutrisi yang cukup untuk mengoptimalkan produksi sel darah merah.
