TERAS GORONTALO - Memiliki gigi yang rapi dan sehat merupakan impian setiap orang.
Selain berperan untuk menghancurkan makanan, bagi sebagian orang gigi adalah pelengkap keindahan dan kita bisa percaya diri untuk senyum pada orang lain.
Menyikat gigi adalah satu cara yang bisa dilakukan dalam menjaga kesehatan gigi, selain itu, yang bisa kita lakukan juga adalah memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Baca Juga: Sakit Gigi Mendadak? Inilah Pertolongan Pertama Yang Mudah Dilakukan
Dilansir Teras Gorontalo dari kanal youtube MG CHANNEL ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membuat gigi lebih cepat rusak dan tidak sehat.
Dari makanan dan minuman itu ada beberapa yang sering kita konsumsi dan tanpa sadar membuat gigi kita cepat rusak.
Apa saja itu, berikut delapan makanan dan minuman yang bisa membuat gigi kita tidak sehat dan berlubang.
1. Pop corn
Makanan yang satu ini sudah banyak dikenal dan menjadi teman ketika menonton film atau hanya untuk jajanan semata.
Tetapi efek samping dari pop corn ialah bisa membuat gigi cepat rusak dan tidak sehat jika dikonsumsi terlalu banyak.
Hal itu dikarenakan kulit dari pop corn yang keras bisa masuk pada sela-sela gigi maupun masuk kedalam gigi yang sudah berlubang.
2. Kopi manis
Siapa sangka, salah satu minuman kesukaan banyak orang ini ternyata bisa merusak gigi kita.
Tetapi yang menyebabkan gigi kita rusak sebenarnya bukan dari kopi tersebut tetapi jika kita minum kopi dan mencampur gula yang banyak bisa membuat gigi rusak.
3. Buah kering
Banyak orang yang tahu bahwa buah- buahan merupakan makanan yang tinggi serat dan baik untuk kesehatan.
Tetapi buah kering yang sehat ternyata bisa membuat gigi kita rusak, sama seperti pop corn dan gula, buah kering juga punya efek yang sama.
Buah kering mempunyai kadar gula yang tinggi dan bisa juga menempel pada sela-sela gigi sehingga menyebabkan gigi kita rusak.
4. Air lemon
Sebagain orang mengkonsumsi air lemon panas dipagi hari dengan alasan untuk kesehatan.
Tetapi siapa sangka, minuman yang dianggap sehat ini malah bisa membuat gigi kita tidak sehat dan berlubang.
Dibalik khasiatnya, ternyata air lemon yang mengandung asam bisa membuat pengikisan pada gigi kita yang jika dikonsumsi terus menerus bisa membuat gigi berlubang.
5. Es batu
Dimusim panas, es batu menjadi minuman penyegar saat dahaga, penyajianya juga bisa dicampur dengan berbagai varian rasa untuk dinikmati.
Tetapi harus diperhatikan juga bahwa terlalu sering minum es batu bisa membuat gigi rusak akibat pengikisan yang terjadi.
Tidak hanya itu, bahkan sebagian dokter menemukan kasus kerusakan gigi setiap orang hingga merusak sepotong gigi.
6. Kue kismis
Cemilan berlapis coklat yang satu ini memang disukai banyak orang dari segi bentuk dan rasanya yang nikmat.
Sama seperti beberapa makanan dan minuman sebelumnya, kue kismis juga mengandung gula yang tinggi.
Dari kandungan gula tersebut bisa membuat gigi berlubang dan sisa-sisa kue kismis biasanya menempel pada gigi dan merusak lapisan gigi.
7. Daging
Seperti yang kita ketahui, daging memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, hal ini karena kandungan protein yang banyak terdapat pada daging.
Namun dibalik manfaatnya bagi kesehatan tubuh, daging juga merupakan salah satu makanan yang bisa membuat gigi tidak sehat bahkan rusak.
Pengolahan yang tidak sempurna membuat daging keras sehingga susah untuk dihancurkan oleh gigi.
Selain itu, setelah kita mengkonsumsi daging akan tersisa pada sela-sela gigi yang membuat gigi rusak dan berlubang.
Itulah beberapa makanan dan minuman tanpa kita sadari bisa membuat gigi tidak sehat dan rusak.
Selain menggunakan pasta untuk merawat gigi, pencegahan bisa juga dilakukan dengan menghindari hal-hal yang bisa membuat gigi kita rusak.***