Perhatikan Lima Ciri-Ciri Ini Pada Dirimu, Bisa Jadi Kamu Menderita Gangguan Mental 

1. Perubahan Kepribadian

Saat mengalami gangguan pada mental maka orang-orang yang ada di sekitarmu akan merasa adanya perubahan pada dirimu bahkan mereka dapat menganggap bahwa kamu bersikap seperti orang lain.

Hal tersebut akan membuatmu terlihat lebih menutup diri dan menarik diri dari pergaulan sehingga hal tersebut mengakibatkan kamu enggan bersosialisasi dengan orang lain.

2. Perubahan Suasana Hati

Jika kamu merasakan ciri-ciri berikut dengan merasa cemas, marah, lebih sensitif, dan sedih berkepanjangan, takut secara berlebihan, atau mungkin perubahan suasana hati dengan drastis menandakan bahwa dirimu mengalami gangguan mental.

Maka dari itu perlunya waspada pada perubahan suasana hati yang sangat drastis, terutama hal tersebut terjadi secara berulang dan dalam waktu cepat. 

Seperti saat bangun pagi anda merasa sangat bersemangat dan bahagia akan tetapi menjelang siang menjadi sangat sedih dan tidak bertenaga.

3. Gangguan Tidur