Network
Selain meningkatkan kebugaraan dan kualitas hidup secara keseluruhan, Aktivitas ini dapat membantu melancarkan aliran darah pada otak kita.
jika kita rutin melakukan Aktivitas ini dalam kehidupan atau menjadikanya kebiasaan, maka otak yang ada dalam diri kita akan menghasilkan BDNF atau Brain Derived Neurotrophic Factor yang membantu mempertajam memori, fokus, konsentrasi, dan daya paham.
2. Bacalah sesuatu yang biasaanya tidak kamu baca
Aktivitas ini merupakaan aktivitas yang paling direkomendasikaan untuk kita dalam memperluas wawasan atau pengetahuaan, jika kita ingin meningkatkan Kecerdasaan didalam diri kita, maka sangat disarankan untuk membaca setiap hari dan jadikan Aktivitas ini sebagai kebiasaan.
Namun perlu diingat, bahwa kita juga harus mempertimbangkan untuk membaca sesuatu yang berbeda meskipun bacaan tersebut bertentangan dengan sudut padang kita yang entah itu buku, artikel, atau situs di internet.
Membaca sesuatu yang baru atau yang biasanya tidak kita baca, dapat meningkatkan pikiraan lebih terbuka karena kita akan dipaksa untuk mempertimbangkan pandangan lain.
Hal ini tentunya dapat membantumu kita untuk memperluas wawasan dan mengembangkan ide ide baru.
3.Pikirkan cara baru untuk melakukan sesuatu
Aktivitas ini dapat kita terapkan untuk mengasah otak agar lebih tajam, dengan melihat hal hal yang kita lakukan setiap hari dan memikirkan cara yang berbeda untuk melakukanya.
Menemukan cara baru untuk untuk melakukan sesuatu akan menghilangkan kejenuhan, membantu otak kita agar tetap tajam, fokus, dan bisa membuat kehidupan lebih menarik.
