Tips Sederhana Mengatasi Nyeri Saat Sedang Hamil

Teras Gorontalo – Setiap kali wanita sedang hamil, kerap kali akan mengalami rasa nyeri pada beberapa bagian tubuhnya.

Rasa nyeri yang dirasakan wanita saat sedang hamil biasanya terjadi pada bagian tubuh seperti perut, punggung, kaki serta tangan.

Nah berikut ini tips sederhana mengatasi nyeri saat hamil sebagaimana dilansir TerasGorontalo dari Instagram @tipsbumil, Sabtu 2 Oktober 2021:

Baca Juga: 7 Tips untuk Memahami dan Mengelola Kecemasan dan Gangguan Panik, Yuk Baca!

1. Nyeri Punggung

Penyebab: Perubahan hormone, berat badan berubah

Cara atasi: Tidur dengan posisi miring, rutin dipijat

2. Nyeri Tangan

Penyebab: Ada penumpukan cairan di pergelangan tangan

Cara atasi: Sering ambil jeda ketika beraktivitas pakai tangan