Network
TERAS GORONTALO – Berikut rutinitas yang dilakukan orag sukses di pagi hari yang wajib anda tiru.
Berikut ini 10 hal yang dilakukan orang sangat sukses setiap pagi, yang dikutip terasgorontalo dari rd :
1. Mereka bangun dari tidur malam yang nyenyak
Jika Anda ingin berada dalam kondisi prima di pagi hari, tidak baik kurang tidur. Sheryl Sandberg, COO Facebook, adalah salah satu wanita tersibuk di planet ini.
Dalam sebuah wawancara dengan USA Today, dia mengungkapkan salah satu tip terbaiknya untuk maju di pagi hari: Dia memastikan dia tidur nyenyak.
Sheryl mengaku bahwa memutuskan tautan dari teknologinya sulit, tetapi dia selalu mematikan teleponnya sehingga dia tidak terganggu dalam semalam.
Kebiasaan seperti menurunkan tingkat cahaya, tidur pada jam yang wajar, dan secara sadar bersantai sebelum tidur, semuanya dapat membuat perbedaan besar pada pola tidur kita. Maka Anda siap untuk memulai besok dengan semangat dalam langkah Anda.
2. Mereka bangun pagi
Oprah Winfrey adalah seorang legenda berprestasi tinggi, dan dia biasanya bangun jam 6 pagi. Ketika menguraikan hari-hari biasa dalam hidupnya ke Parade , dia menggambarkan bagaimana dia akan tiba di kantornya pada pukul 6:30 pagi.
