Network
Baca Juga: Fakta Menarik Terungkap Dalam Kasus Tangmo Nida, Speedboat Ada Dua dan Robert Palsu Mencuat
Untuk yang tidak bisa berenang, agar tidak tenggelam atau takut tenggelam, kunci utamanya adalah keseimbangan tubuh yang pusatnya berada dilingkaran pusar kita.
Ketika masuk ke dalam air pastikan poros tubuh dinaikan keatas, sehingga anggota tubuh lain bisa mengikuti.
Salah satunya adalah gerakan berenang menggunakan gaya dada.
Gaya dada sangat mudah di pelajari dan tidak membutuhkan kalori yang besar dan bisa nyaman.
Dalam gaya dada yang pertama kali harus diperhatikan adalah posisi tangan harus lurus dan jari juga rapat.
Kemudian diputar lebih dekat dengan bagian dada sehingga akan menimbulkan ledakan atau dorongan lebih kuat kedepan.
Selanjutnya,bentuk kaki pada gaya dada dengan model bentuk kaki lurus kedepan, dan pada saat kaki ditarik mendekati panggul, lalu bukalah kaki seluas luasnya kemudian ditutup dengan secepatnya.
