Network
TERAS GORONTALO - Ternyata waktu tidur kita dimanfaatkan oleh kulit wajah untuk melakukan regenerasi sel-sel kulit.
Saat kita tidur sel kulit wajah yang lama akan digantikan oleh sel kulit wajah yang baru dan lebih sehat dan segar.
Untuk memaksimalkan kondisinya kamu perlu melakukan perawatan wajah tambahan supaya kulit wajah semakin segar sehat dan ternutrisi.
Dilansir kanal YouTube Woman Net, berikut 7 tips perawatan alami berikut ini untuk menghasilkan kulit wajah yang cantik dan segar:
Tips pertama, membersihkan wajah dua kali sehari, di pagi hari sebelum mulai beraktivitas dan di malam hari sebelum kamu tidur malam.
Jadi sebelum terlelap pastikan wajah kamu sudah bersih dari sisa kotoran atau make up yang menempel, gunakan pembersih serta sabun wajah yang cocok untuk jenis kulit kamu.
Tips ke dua, minum segelas air, salah satu cara alami menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit wajah sebelum tidur adalah dengan minum air putih.
Segelas air putih atau lebih akan memberikan tambahan cairan untuk tubuh termasuk kulit kamu selamat tidur, kulit wajah kamu akan lebih terhidrasi dan lembab.
Baca Juga: BREAKING NEWS: WhatsApp 'Down', Kirim Pesan Personal dan Media Hanya Bercentang Satu
Tips ke tiga, pastikan sprei dan sarung bantal kamu bersih, sprei dan sarung bantal adalah salah satu pemicu munculnya jerawat di wajah.
Benda-benda kotor akibat kotoran rambut atau air liur dan kamu selalu terpapar keduanya saat tidur maka kulit berjerawat dan gatal-gatal bisa kamu alami, untuk itu pastikan kamu rutin mengganti seprai dan sarung bantal.
Tips ke empat, pilih posisi tidur yang tepat, mencegah wajah tampil sempurna saat pagi hari dan bebas dari keriput atau mata bengkak adalah dengan memperhatikan posisi tidur.
Hindari membenamkan wajah ke bantal atau tidur dalam posisi tengkurap itu membuat seluruh area wajah kamu menempel pada bantal dan apabila kotor bisa meninggalkan bekas kerutan.
Tips ke lima, saat tidur matikan lampu kamar, menurut John Robert seorang ahli biologi dari Universitas Southampton mengungkapkan kalau tidur dalam keadaan lampu yang mati akan membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin yang berfungsi membantu proses terbentuknya kekebalan tubuh terhadap penyakit, selain itu proses regenerasi kulit akan berjalan lancar.
Tips ke enam, saat tidur matikan ponsel dan televisi, untuk mencegah radiasi pada tubuh dan mempengaruhi proses regenerasi kulit.
Tips ke tujuh, kosongkan pikiran kamu, cara terakhir adalah dengan menanggalkan pikiran dari kepala kamu sebelum tidur, biarkan pikiran kamu kosong sehingga kamu bisa mendapatkan tidur lelap yang berkualitas.
semua itu demi proses regenerasi kulit yang maksimal dijamin kalau kamu menerapkan 7 tips perawatan wajah alami tadi maka kulit kamu bisa cantik dan segar di pagi hari.***
