Network
Maka dari itu untuk mengatasi gangguan yang membuat tidak fokus maka harus lakukan aturan tiga detik yaitu dengan menghitung dari satu sampai tiga jika pikiran sedang terganggu selama kegiatan belajar untuk hal-hal yang tidak penting.
Sebaliknya jika hal tersebut penting maka ada baiknya untuk siapkan lembar distraksi, gunakan kertas tersebut untuk menulis hal-hal yang mengganggu dan kegiatan belajar bisa dilanjutkan.
Namun ada baiknya sebelum belajar semua distraksi harus dieliminasi, karena akan sangat sulit untuk kembali ke fokus belajar.
Miliki Target Yang Jelas
Dengan memiliki target yang jelas maka hal tersebut dapat mendorong diri untuk bisa lebih fokus dalam belajar. Maka dari itu ada baiknya untuk menetapkan target sebelum belajar.
Beberapa target dalam belajar yang bisa dibuat mulai dari jumlah soal yang akan dikerjakan hingga banyaknya materi untuk dipelajari, bahkan juga terkait dengan lamanya waktu untuk belajar.
Selain itu menciptakan suasana belajar yang bisa memotivasi untuk menyelesaikan sesuatu yang dikerjakan.
Aturan 4%
Aturan 4% merupakan cara yang dilakukan untuk meningkatkan kemampuan dalam belajar karena dalam aturan tersebut memerintahkan untuk belajar atau mengerjakan kesulitan 4% lebih tinggi dibandingkan kemampuan sebelumnya.
Maka hal tersebut dapat menciptakan fokus dalam belajar karena akan mengerjakan hal yang tingkat kesulitan lebih sulit dibandingkan dengan kemampuan saat ini dengan mempelajari 4% lebih sulit.
