Network
TERAS GORONTALO - Bicara tentang kesehatan, kebanyakan orang lebih menghindari gula dengan alasan paling banyak potensi menimbulkan penyakit.
Gula memang banyak mengundang penyakit apabila dikonsumsi secara berlebihan, efek samping kelebihan gula paling umum yakni obesitas, jantung, serta diabetes.
Namun tahukah anda, selain gula ternyata garam juga berpotensi menimbulkan penyakit yang berujung pada kematian apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Dilansir dari kanal Youtube dr.Emasuperr ternyata garam paling banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia dari semua segi makanan, lantas apa saja gangguan yang ditimbulkan jika kelebihan makan garam?
1. Dehidrasi
Selain diabetes, sering haus disebabkan juga oleh kelebihan garam tubuh, garam secara osmolaritas tubuh dapat mengikat cairan pada tubuh manusia.
Ketika tubuh terlalu banyak garam tentu saja kadar natrium pada pembuluh darah akan lebih meningkat sehingga mengikat cairan lebih banyak, akhirnya tubuh akan terus merespon rasa haus.
2. Sering Buang Air Kecil
