Network
Pada umumnya batu ginjal terbentuk dari kalsium dan oksalat, jika terlalu banyak makan garam dan terlalu sering buang air menyebabkan penumpukan kalsium pada ginjal dan terjadi gangguan batu ginjal.
6. Tekanan Darah Tinggi
Konsumsi banyak garam bisa meningkatkan jumlah cairan didalam tubuh, volume air yang tinggi juga memicu darah yang dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh akan meningkat.
Hal ini juga yang membuat tekanan darah akan naik, biasanya dokter menyarankan kurangi asupan garam kepada pasien penderita tekanan darah tinggi.
7. Gangguan Ginjal
Ginjal memiliki fungsi penyaring untuk darah dan cairan di dalam tubuh yang akan dikeluarkan serta menyeimbangkan juga kadar cairan didalam tubuh.
Kelebihan garam dalam tubuh memaksa ginjal untuk bekerja lebih ekstra dalam menyeimbangkan cairan tubuh, belum lagi terjadi penumpukan kalisum, eletrolit tidak seimbang, dan penumpukan natrium.
Hal ini yang memaksa ginjal bekerja lebih ekstra dan jika sampai pada tahap berlebihan bisa menyebabkan gagal ginjal atau penyakit dan gangguan lain yang menyebabkan kerusakan ginjal.
Kelebihan garam bahaya bagi tubuh?
Dengan pembahasan singkat tadi, bisa kita menarik kesimpulan bahwa segala yang berlebihan bisa berbahaya, termasuk garam dan gula yang paling banyak menyebabkan kematian.
