Network
TERAS GORONTALO - Faktanya saat mengalami sakit diare, Anda akan merasakan mulas yang diikuti dorongan kuat untuk buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya.
Tentu Anda ingin bisa cepat sembuh, bukan? Ketahui lebih lanjut makanan terbaik untuk memulihkan kondisi tubuh saat diare.
Baca Juga: Jangan Ucapkan 4 Kalimat Ini pada Orang yang Belum Memiliki Anak
Sekedar informasi, saat mengalami diare penting untuk tetap terhidrasi dan mendapatkan nutrisi yang cukup.
Dikutip dari Insider, menurut Klinik Cleveland, dehidrasi merupakan bahaya terbesar diare.
Dan beberapa makanan dapat memperburuk sakit perut, untuk itu diperlukan konsumsi makanan seperti sayuran rebus, makanan rendah serat, sop, kerupuk atau keripik, dan telur.
Simak makanan yang bisa dimakan saat diare berikut ini, untuk membantu meringankan gejala dan mempercepat pemulihan.
1. Pati dan makanan rendah serat
Diet rendah serat dianjurkan saat diare melenda karena membuat pencernaan lebih mudah dan mengurangi frekuensi buang air besar.
