Tips Mengatasi Overthinking, Habib Jafar : Ibadah Saja Dilarang Berlebihan, Apalagi Berfikir

TERAS GORONTALO - Para generasi millenial pastinya sudah tidak asing dengan istilah overthinking, Habib Husein Ja'far dalam sebuah ceramah membagikan tips untuk mengatasi hal tersebut.

Salah satu yang menyita waktu luang kita, yang seharusnya bisa digunakan untuk beribadah kepada Allah SWT, untuk istirahat, sering terganggu dengan overthinking.

Berfikir berlebihan atau overthinking yang sering dialami para generasi millenial saat ini, kata Habib Husein Ja'far, menjadi salah satu perbuatan yang Allah SWT tidak sukai.

Sebab, sebagaimana tercantum dalam surah di Al Quran salah satunya surah Al A'raf ayat 32, "...Sesungguhnya Allah SWT tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan".

Baca Juga: Akhirnya Lengkap, Tersangka Kasus Pembunuhan Terhadap Brigadir J Ditahan Semua Usai Menyusul Putri Candrawathi

Sesuatu yang berlebihan seperti overthinking, kata Habib Husein Ja'far, akan membawa pada kondisi berlebih yang mendatangkan keburukan. salah satunya kecemasan.

Bahkan, kata Habib Husein Ja'far, Nabi Muhammad SAW pernah menegur seseorang karena berlebihan dalam beribadah kepada Allah SWT.

Diceritakan Habib Husein Ja'far, ada seorang pemuda yang berpuasa tanpa makan sahur dan berbuka, karena ingin puasanya lebih baik dari Nabi Muhammad SAW. Akhirnya bukan iman yang naik tapi asam lambung yang naik.

Pemuda tersebut, Kata Habib Husein Ja'far, ditegur Nabi Muhammad SAW agar jangan berlebihan dalam ibadah.