Network
Menurut dr Saddam Ismail, untuk menghindari bau mulut, harus menghindari makanan-makanan penyebab bau mulut.
"Seperti bawang putih, pete jengkol ataupun makanan penyebab bau mulut lainnya. Kalau tak bisa dihindari tak mengapa, tapi dikurangi. Sengan begitu kita sudah mencegah bau mulut," tuturnya.
8. Berhenti merokok
Bau mulut orang yang merokok, ataupun perokok aktif baunya sangat kuat dan pekat.
Dan itu kata Saddam bisa menyebabkan masalah di mulut, dan mulut jadi kering, gigi jadi ada noda kuningnya, kemudian akan ada masalah nanti di gusinya.
"Bagi yang belum bisa berhenti merokok, sebisa mulai dikurangi sampa berhenti total demi kesehatan mulut kita," harapnya.
9. Permen karet
Menurut Saddam, dalam kondisi darurat, misalkan berpergian kemudian tidak sempat sikat gigi, bisa mengunyah permen karet untuk mengatasi bau mulut.
"Permen karet itu bisa merangsang sekresi ataupun merangsang air liur jadi banyak yang membantu membersihkan sisa-sisa makanan di mulut sehingga mulut sedikit bersih," kata dia.
Akan tetapi katanya, jangan jadikan permen karet pengganti dari sikat gigi.
