Network
Mengalami lelah secara mental atau yang lebih dikenal dengan istilah burnout merupakan kondisi yang jarang disadari dan dipahami oleh penderita.
Biasanya seseorang yang lelah secara mental akan merasa dipersonalisasi yaitu kondisi dimana seseorang sudah tidak lagi merasa seperti diri mereka.
Mereka yang lelah secara mental tidak merasa terikat oleh apapun, merasa bingung, bahkan dengan dirinya sendiri.
Penderita akan merasa berjuang dengan terus-menerus bersamaan dengan rasa ketidakberdayaan dan ketidakmampuan.
2. Kehilangan motivasi
Malas tebtu berbeda dengan lelah secara mental, malas sendiri adalah kata sifat yang menggambarkan seseorang yang tidak termotivasi untuk melakukan suatu hal.
Namun jika ternyata dulunya memiliki motivasi yang besar, unggul di bidang tertentu, tapi sekarang menjadi lelah, apatis, kehilangan motivasi, maka kemungkinan besar sedang mengalami lelah secara mental atau burnout. Bukan kemalasan seperti yang dipikirkan banyak orang.
3. Tidak bersemangat
Jika awalnya kamu adalah orang yang memiliki semangat, namun akhir-akhir ini hal tersebut berubah menjadi sesuatu menyebalkan dan tidak lagi menarik menurutmu.
