Network
TERAS GORONTALO - Dalam kondisi pandemi COVID-19 saat ini tentunya rasa cemas dan khawatir tidak bisa kita hindari.
Cemas adalah hal yang wajar dan merupakan bagian dari emosi dasar manusia.
Tapi apakah cemas bisa menjadi sebuah gangguan?
Baca Juga: 5 Zodiak yang Paling Susah Jatuh Cinta, Kamu yang Mana?
Disebut gangguan cemas bisa kondisinya berlangsung lama dan sampai mengganggu kehidupan kita sehari-hari.
Tidak hanya mengganggu pikiran kita saja, rasa cemas juga bisa mengganggu kesehatan fisik juga.
Berikut ini 4 kegiatan untuk mengurangi rasa cemas.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Paling Gampang Nangis, Kamu Salah Satunya?
Ini seperti dilansir terasgorontalo.com, dari laman instagram @santi_phychiatrist, pada Sabtu, 4 September 2021.
