Network
TERAS GORONTALO – Aktifitas keseharian serta pola hidup kita yang biasanya sering begadang ikut menentukan kesehatan dan penyakit yang bisa saja muncul.
Pasalnya, pola hidup sering begadang seolah telah menjadi lumrah dalam kehidupan yang serba modern saat ini, diantara kepadatan aktifitas sehari-hari.
Bahkan, aktifitas kita yang sering begadang sepertinya telah menjadi kebutuhan kita, terlebih saat kita tengah dikejar oleh batas waktu tugas yang harus diselesaikan dalam waktu dekat.
Baca juga : Kunyit Ternyata Bisa Jadi Obat Untuk Melawan Infeksi Lho, Begini Penjelasannya
Namun begitu, aktifitas kita yang sering begadang, tanpa kita sadari ternyata memiliki risiko yang tinggi terhadap kesehatan tubuh kita, seiring berjalannya waktu.
Sebagaimana informasi yang dikutip dari akun Instagram sehatyuks.id, diketahui ada sekira 4 penyakit yang dapat muncul jika kita sering begadang dan tidur diatas ham 12 malam setiap harinya.
- Sistem Imun Menurun
Hal ini menjadi peringatan penting bagi orang yang sering begadang, terutama di masa pandemi Covid-19 yang membutuhkan imunitas atau kekebalan tubuh yang cukup untuk melawan virus.
Baca juga : Manfaat Mentimun Rebus Yang Jadi Trend Kesehatan Saat Ini, Salah Satunya Untuk Kanker
Pasalnya, kebiasaan kita yang sering begadang ternyata bisa menurunkan sistem imun tubuh kita, dan akhirnya bisa beresiko untuk terkena penyakit yang ringan sampai yang berat.
