Network
TERAS GORONTALO – Setiap orang memiliki posisi tidur favorit. Ada yang suka tidur miring sambil memeluk guling, ada yang lebih suka telentang, atau bahkan tengkurap.
Posisi tidur yang baik sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur.
Namun tahukan Anda, meski posisi tidur adalah masalah preferensi, tetapi posisi tidur yang baik ternyata memiliki efek yang luas pada tubuh.
Baca Juga: Selebgram Tisya Erni, Jadi Orang Ketiga Sule dan Natalie Holscher?
Dilansir dari PotensiBisnis.com, manusia menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup untuk tidur. Artinya, sepertiga dari waktu itu Anda habiskan dalam posisi tidur yang jadi kebiasaan sehari-hari.
Itu sebabnya, posisi tidur yang baik akan sangat berdampak pada kesehatan.
Tidur berfungsi untuk memulihkan kembali energi. Selain itu, posisi tidur yang baik ternyata dapat memberikan efek positif pada kesehatan tubuh dan kenyamanan saat tidur.
Baca Juga: Selebgram Tisya Erni Pernah Bermain di IKatan Cinta
Berikut posisi tidur yang baik agar memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh:
