Network
TERAS GORONTALO – Hampir setiap orang pernah tidur larut malam, entah itu anak-anak atau orang dewasa.
Bahkan ada yang sudah terbiasa tidur larut malam, akibat memiliki kesibukan kerja, atau rutinitas lainnya.
Adapulah tidur larut malam, karena faktor insomnia berat yang berkempanjangan. Sehingga membuat seseorang sulit untuk tidur lebih cepat.
Dalam fase tidur larut malam, biasanya tubuh mengalami banyak hal, karena kurangnya istirahat.
Baca Juga: Istri Wajib Tahu! Begini Cara Alami Membesarkan Alat Kelamin Pria di Rumah
Terlebih seseroang tersebut tidak memenuhi standar tidur, delapan jam sehari, pasti berdampak pada kesehatan bahkan berujung pada kematian.
“Jika tidak tidur maka otak tidak memiliki kesempatan untuk mengkonsolidasikan informasi,” tutur Dr. Melissa Weinberg, seorang Psikologi di Universitas Deakin dilansir TerasGorontalo BeritaSoloRaya.com.
Berikut ini adalah beberapa gangguan atau penyakit yang akan menyerang tubuh seseorang yang memiliki kebiasaan tidur larut malam.
- Risiko Penyakit Lebih Tinggi
Menurut penelitian yang dilakukan pada lebih dari 50.000 orang dewasa, orang yang begadang lebih rentan terhadap penyakit seperti diabetes dan kondisi jantung. Mereka juga cenderung menderita stroke dan kanker.
