Network
TERAS GORONTALO - Gangguan mood atau depresi sangat berdampak pada keseharian seseorang.
Karena depresi yang ditandai dengan putus asa, kehilangan arah tujuan, dan merasa tidak berguna, bisa membuat kehilangan minat pada aktivitas yang pernah anda nikmati.
Selain itu, depresi menyebabkan berbagai masalah emosional dan fisik serta dapat mengubah hidup seseorang.
Jadi, jika depresi hanya dibiarkan berlarut, maka akan membebani pikiran dan merusak tatanan kehidupan yang sudah dibangun selama ini.
Nah berikut ini, ada hal sederhana bisa mencegah terjadi depresi.
Hal sederhana ini, bisa membuat Anda terhindari bahaya depresi dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Sedih! Kisah Tangmo Nida Pernah Alami Kekerasan Fisik Hingga Depresi
Dikutip dari YouTube Merry Riana pada 19 Maret 2021, depresi bisa dicegah dengan pemilihan makanan.
