Network
Pertama, mengasumsi makanan pedas apalagi baru saja melahirkan, jadi harus memang diperhatikan sebaiknya dihindari dulu karena makanan pedas yang konsumsi akan sampai ke bayi juga.
"Nanti bayinya malah sakit perutnya mules jadi akhirnya rewel, begitupun dengan ibu bisa tiba-tiba sakit perut, mules, bisa jadi ibu bisa mengalami masalah, bayinya juga bisa mengalami masalah karena nanti bisa tersalurkan melalui air asi," terang dr Sadam Ismail.
Kedua makanan ataupun minuman yang mengandung kafein, ini harus tdihindari ataupun batasi dulu, misalkan kopi, teh, kemudian coklat yang mengandung kafein.
"Kalau kafeinnya hanya sedikit tidak menimbulkan masalah. Tapi kalau banyak ini nanti akan menimbulkan masalah jadi bisa sulit tidur bisa dehidrasi teman-teman nanti sering buang air kecil," ungkap dr Sadam Ismail.
Dikatakan dr Sadam Ismail, kemudian kafein juga bisa tersalurkan melalui air asi ibu jadi bayinya juga dapat ketularan.
"Akhirnya bayinya gelisah rewel kemudian jadi sulit tidur," tutur dr Sadam Ismail.
Ketiga, makanan bergas akan menimbulkan masalah pada bayi yang disalurkan melalui air asi, nanti bayinya akan mengalami perutnya tidak nyaman.
"Kaya sakit perut, kolik perutnya, akibat makanan bergas ataupun yang berasam selsak," kata dr Sadam Ismail.
Keempat, makanan yang berminyak ataupun berlemak, apalagi kalau teman-teman memang beneran habis bersalin ataupun habis melahirkan disarankan untuk menghindarinya.
"Karena makan berminyak dan juga berlemak tadi ya ini bisa bikin perut temen-temen nggak nyaman, apalagi temen-temen memiliki gangguan lambung nanti bisa dadanya terasa panas ya sendawa-sendawa yang timbul rasa mual pokoknya nggak nyaman di perut," ucap dr Sadam Ismail.
