Network
TERAS GORONTALO – Kulit sehat, tentu menjadi idaman semua orang. Di tengah banyaknya suplemen yang memiliki janji untuk menyehatkan kulit, sehat dari dalam pun bisa Anda dapatkan dengan konsumsi makanan tertentu, termasuk buah yang bagus untuk kulit.
Ternyata jika buah ini rutin dikonsumsi, bukan saja kesehatan kulit yang didapat melainkan kulit akan nampak glowing.
Dari semua buah, ternyata ada 8 buah untuk kesehatan kulit yang paling baik dikonsumsi sehari-hari.
Dilansir TerasGorontalo dari First Cry Parenting, inilah 8 buah untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Bukan Jeruk, Ini 5 Buah Tinggi Kandungan Vitamin C, Nomor 5 Kandungannya Paling Tertinggi
1. Mangga
Buah khas kepualauan tropis ini sangat baik untuk meremajakan kulit dan menghilangkan garis halus di kulit wajah.
Mangga mengandung vitamin yang kaya akan antiosidan seperti vitamin A, C, E, dan K, juga mengandung Betakarotin, Flavonoid, dan Polyphenol.
Konsumsi buah mangga sangat baik untuk menghilangkan kerutan di perut, garis halus di wajah, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
