Network
TERAS GORONTALO - Mungkin bagi sebagian orang mandi di pagi hari adalah momok untuk memulai aktifitas, karena merasa kedinginan.
Namun ternyata dibalik rasa kedinginan mandi di pagi hari, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Hal ini sebagaimana diungkapkan dokter Saddam Ismail melalui kanal YouTube Dr Saddam Ismail.
Menurut dokter Saddam Ismail, ada 6 manfaat ketika mandi di pagi hari.
Baca Juga: Begini Pola Diet Sehat Ala Nabi, Menurut Dr Zaidul Akbar Ada Tiga
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Menurut dokter Saddam Ismail, kalau kita ingin memperlancar sirkulasi darah atau pun aliran darah, teman-teman bisa mandi pagi hari dengan menggunakan air hangat.
"Air hangat itu bisa memperlancar sirkulasi darah, aliran darah, dan juga dengan mandi air hangat itu bisa mengendurkan otot dan sendi kita," ungkapnya.
Walaupun tidak menghilangkan sakit sendi sama sekali, kata Saddam, tapi setidaknya itu bisa mengurangi peradangan dan mengurangi nyeri sendi.
