Inilah 7 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Mata Karena Kaya Akan Vitamin A

SULAWESINetwork - Kita ketahui bersama, Vitamain A sangat baik untuk kesehatan mata.

Nah dalam artikel ini akan dibeberkan tujuh jenis buah yang baik untuk kesehatan mata karena kaya akan Vitamin A.

Perlu diketahui, Vitamin A berperan penting dalam kesehatan mata, sistem imun, dan pertumbuhan sel.

Dilansir TerasGorontalo dari SulawesiNetwork dalam artikel berjudul "Kaya Akan Vitamin A, 7 Jenis Buah Ini Baik untuk Kesehatan Mata" dari Sanook.

1. Blewah

Blewah

Kaya akan vitamin dan mineral yang baik seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin 1 2 3 semuanya membantu menyehatkan mata.

Buah ini dapat membantu untuk melihat lebih baik di malam hari Mengurangi risiko penyakit mata