Network
Banyak penelitian mengatakan bahwa penyakit jantung koroner sangat umum pada pria dibandingkan dengan wanita, mungkin karena faktor-faktor seperti merokok, isolasi sosial dan alkoholisme.
Kalium, hadir dalam jumlah besar dalam pisang, adalah nutrisi jantung sehat..
Hal ini dapat membantu menjaga fungsi jantung yang stabil, aliran darah, kekuatan otot jantung dan fungsi saraf, yang pada gilirannya dapat membantu mencegah penyakit yang berhubungan dengan jantung. .
7. Membantu mengelola diabetes
Menurut CDC, pria berisiko lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan wanita.
Mungkin karena penyimpanan lebih banyak lemak di daerah perut dan kebiasaan gaya hidup mereka seperti merokok.
Studi mengatakan bahwa konsumsi pisang dapat menurunkan risiko diabetes dalam beberapa hal.
Namun, kematangan pisang sangat penting dalam mengelola diabetes.
Disarankan untuk hanya mengonsumsi pisang mentah atau kurang matang karena memiliki indeks glikemik rendah hingga sedang dibandingkan dengan yang matang atau terlalu matang.
8. Mencegah masalah ginjal
