Rambut Sering Rontok dan Botak? Ini Solusinya Kata dr. Ema Surya

Kedelai ini mengandung isoflavon sebagai sumber protein alami yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan folikel rambut sehingga mencegah kerontokan rambut dan mendorong akumulasi pertumbuhan rambut.

Menurut dr. Ema Surya dengan rutin mengkonsumsi 6 MG capsaicin ditambah 70 MG isoflavone kedelai setiap hari itu dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut kalian sehingga mencegah kerontokan.

"Jadi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut kalian boleh mulai rutin mengkonsumsi kedelai bisa dalam bentuk susu,tahu,tempe dan rutin menambahkan cabe untuk meningkatkan pertumbuhan rambut." ujar dr. Ema Surya Pertiwi

"Menu paling gampang penyetan tempe rebus, sudah ada capsaicin cabenya dan ada kedelainya untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut." dr. Ema Surya menambahkan.

3. Biji labu

"Siapa yang sering makan labu tapi bijinya dibuang? ini sayang sekali," ujar dr. Ema Surya.

Disebutkan dr. Ema Surya penelitian 76 pria diberikan dosis 400 mg minyak biji labu setiap harinya dalam kapsul selama 24 minggu itu dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, mengatasi kebotakan dan memperkuat struktur rambut serta mengurangi kerontokan pada rambutnya.

Rata-rata peningkatan rambut menggunakan minyak biji labu ini sebanyak 10 sampai 40%.

Menurut dr. Ema Surya, biji labu itu mengandung curcubitine sejenis asam amino yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut.

Selain itu biji labu juga punya omega 3 dan omega 6 untuk membantu kekuatan rambut sehingga terhindar dari kerontokan.