Network
Selain buahnya daun pepaya ternyata juga punya efek perlindungan pada mukosa lambung karena mengandung flavonoid dan tanin serta papan yang dapat memperbaiki luka akibat peningkatan asam lambung.
Jika mulai merasakan gejala asam lambung bisa mulai rutin mengkonsumsi daun pepaya serta sayur daun pepaya untuk meredakan gejala asam lambung.
6. Daun Kelor
Daun ini dapat melindungi lambung dari kerusakan serta plerygospermine yang merupakan antibiotik kuat dan berfungsi melawan bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan.
Dosis 350 MG per kg berat badan daun kelor terbukti secara signifikan dapat menurunkan radang lambung dan meningkatkan perlindungan pada mukosa lambung.
Daun kelor juga tinggi akan kalsium dan potassium yang secara efektif dapat meredakan gejala asam lambung.
7. Umbi Garur
Umbi Garut mempunyai kandungan saripati yang ternyata bisa meningkatkan kadar pH lambung sehingga bisa menurunkan jumlah dan luka pada lambung.
Sari Pati pada Umbi Garut merupakan Pati resisten yang dapat digunakan sebagai makanan prebiotik pada usus besar sehingga bisa membantu untuk meningkatkan bakteri baik pada saluran pencernaan.
Umbi Garut juga punya molekul yang lebih kecil serta rendah gluten sehingga lebih mudah diserap oleh Saluran pencernaan dan bisa meredakan gejala perut kembung maupun nyeri perut akibat kenaikan asam lambung.
