Apakah Keseringan Lapar dan Pembakaran Lemak Baik dari Sisi Kesehatan? Ini Kata dokter Zaidul Akbar

TERAS GORONTALO -- Kebanyakan orang sarapan harus menunggu lapar dulu baru mengkonsumsi makanan.

Lantas, apakah kebiasaan seseorang dalam menahan lapar baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Hal inilah akan diulas oleh dokter Zaidul Akbar, terkait menahan lapar baik apakah baik dari sisi kesehatan tubuh seseorang.

Dilansir Teras Gorontalo dari kanal YouTube Berbagi Ilmu Kesehatan oleh dokter Zaidul Akbar, mengulas tentang hal itu.

Menurut dokter Zaidul Akbar, kebiasaan lapar rupanya sangat baik, karena bisa merontokan lemak pada tubuh seseorang.

Apalagi, kata dokter Zaidul Akbar, lemak termasuk kandungan memiliki energi yang tingi pada tubuh manusia.

Hanya saja, ujar dokter Zaidul Akbar, ada lemak yang tidak baik terdapat di sejumlah makanan.

Apalagi, kalau lemak banyak masuk di tubuh manusia dan energi tidak terserap, seseorang akan terganggu kesehatannya. Salah sastunya obesitas.

Meski demikian, dokter Zaidul Akbar memberi tips, agar kelebihan lemak tersebut bisa hilang secara perlahan di tubuh manusia.