Network
TERAS GORONTALO -- Datang bulan atau menstruasi adalah siklus yang selalu dialami oleh semua wanita.
Biasanya, menstruasi atau haid disertai nyeri akibat ada kontraksi yang terjadi pada rahim.
Ternyata, dengan mengkonsumsi 2 makanan ini ampuh mengatasi nyeri menstruasi agar hilang dengan cepat.
Mengenai 2 jenis makanan yang dapat mengatasi nyeri menstruasi akan dijelaskan oleh dokter Zaidul Akbar.
Dilansir Teras Gorontalo dari kanal YouTube Ghirah TV, berikut ini adalah penjelasannya.
"Wanita itu, salah satu indikator sehat tidaknya dia, adalah dari menstruasi," kata dokter Zaidul Akbar.
Kemudian, dokter Zaidul akbar memberikan tips agar menstruasi mengalir dengan sendirinya tanpa terasa rasa sakit.
"Berdekatanlah dengan ini, sayur dengan buah-buahan," kata dokter Zaidul Akbar.
Menurut dokter Zaidul Akbar, semakin sering mengkonsumsi buah dan sayur, maka ketika haid gejala nyeri akan hilang.
