Network
TERAS GORONTALO – Menuliskan masalah di kertas dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi stress dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Mencatat atau menulis masalah pada sebuah kertas dapat membantu kita meringankan beban yg sedang dipikul, kenapa?
Melepas stress
Baca Juga: One Piece : Kesamaan Dari Zoro dan Benn Beckman
Berbicara tentang masalah tentu berbicara tentang stress.
Kita akan lebih mudah memahami apa yang sedang terjadi jika menulis daftar masalah kita.
Dengan menuangkannya dalam tulisan kita akan mengetahui apa yang mesti dilakukan sehingga tidak punya lagi alasan untuk stress.
Fokus
Seringnya kita dibingungkan harus memulai darimana apalagi jika isi otak kita penuh dengan masalah.
