Network
Dari hasil penelitian tersebut bisa ditarik kesimpulan bahwa minum kopi dengan takaran yang pas 2-3 gelas aman dan bahkan bisa menurunkan resiko penyakit.
Baca Juga: Kenali Gejala Asam Lambung dan Cara Mengatasinya Menurut Dokter Melisa
Dokter juga menjelaskan untuk pasien penderita aritmia atau jantung berdebar aman untuk mengkonsumsi kopi asalkan dengan kadar yang pas dan jangan berlebihan.
Disisi lain walaupun kopi punya manfaat yang baik untuk jantung, tidak dianjurkan bagi mereka yang setelah minum kopi merasa tidak nyaman dengan tubuh.
Kalau minum kopi dan merasakan nyeri dada atau merasakan mual bahkan pusing sebaiknya hindari kopi supaya terhindar dari resiko yang lebih parah.
Seperti yang kita ketahui, kopi mengandung kafein dan memiliki banyak komponen biologis antioksidan yang bisa menetralkan kotoran didalam tubuh.
Manfaat lainya ialah kopi bisa menangkal lemak berlebih dan menghalau penyebab terjadinya gangguan aritmia atau naiknya irama jantung.
Sebagian orang juga menggunakan kopi sebagai obat untuk diet, tapi cara ini tidak disarankan, lebih baik membuat program dengan cara yang aman tanpa efek bahaya.
Dari beragam manfaat dari kopi, dokter juga menghimbau untuk tetap dibarengi dengan olahraga dan pola makan teratur agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Itulah beberapa penjelasan dokter tentang kopi yang baik untuk kesehatan jantung, tetapi harus diingan dengan kadar yang pas yakni 2-3 perhari.
