Network
Ada beberapa faktor risiko yang memicu peningkatan kadar kolesterol. Di antaranya:
1. Diet yang tidak sehat
Terlalu banyak mengonsumsi lemak trans bisa menyebabkan kolesterol, terutama kolesterol jahat atau LDL (low density lipoprotein).
2. Obesitas
Memiliki indeks massa tubuh (IMT) di atas 30 kg/m2 dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.
3. Kurang olahraga
Olahraga dapat meningkatkan kadar HDL (high density lipoprotein) alias kolesterol baik, penangkal kolesterol jahat.
4. Merokok
Racun rokok dapat mengurangi kadar kolesterol baik, sehingga tidak ada yang menetralkan kolesterol jahat.
5. Alkohol
