Ingin Tetap Bikin Bugar Selama Berpuasa, Berikut Rekomendasi 10 Menu Makanan Sahur: Apa Saja?

Kamu masih bingung memilih menu sahur saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan?

Berikut rekomendasi 10 menu sahur jika kamu menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan, dikutip Teras Gorontalo dari Channel YouTube, Generasi Milenial.

Baca Juga: Sambut Kemuliaan Bulan Puasa, Ini Kumpulan Ucapan untuk Menyambut Ramadhan 1443 H

1. Sayur sop

Memakan sayur sop saat sahur kamu mendapat kandungan protein, karbohidrat, dan vitamin yang cukup untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

2. Roti gandum, telur dan abon

Kalau kamu ingin makan makanan yang satu ini saat sahur, serat dan karbohidrat kompleks dalam roti gandum bisa membuat perut tidak lapar selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

3. Otmil, buah dan pisang

Jika kamu lagi diet, dan enggan makan nasi saat sahur, menu sahur dengan oatmeal dan pisang ini dapat membuat kenyang dan sehat selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

4. Sarden kaleng

Jika kamu ingin menu praktis dan tidak ribet serta menyehatkan saat makan sahur dalam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, bisa memilih menu yang satu ini.

5. Buah kurma

Kurma bisa menjadi makanan penutup usai sahur, sebab buah ini dapat menambah nutrisi saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

6. Ubi manis dan yoghurt

Jika takut bangu kesiangan dan tidak sempat memasak makanan sahur, kamu bisa membuat ubi manis panggang dan yoghurt untuk mengantisipasi saat hendak menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

7. Nasi goreng

Nasi goreng juga biasa dijadikan makanan sahur dalam menjalankan ibadah puasa di siang hari di bulan Ramadhan.