Bisakah Berolahraga di Bulan Ramadhan? Ini Waktu Olahraga Tepat Saat Puasa Menurut Dokter Saddam Ismail

TERAS GORONTALO — Mungkin sebagian orang bingung kapan waktu tepat melaksanakan olahraga saat menjalankan Ibadah puasa di Bulan Ramadhan.

Tentunya, saat menjalankan Ibadah puasa di Bulan Ramadhan, waktu jam makan itu berubah.

Namun bisakah ber-olahraga saat puasa? Sebab, kita menahan lapar mulai sahur hingga buka puasa selama sehari penuh.

Baca Juga: Berikut Jadwal Imsakiyah Beserta Jadwal Buka Puasa di Wilayah DKI Jakarta, Mulai 1 Hingga 30 Ramadhan 2022

Banyak juga orang yang melakukan olahraga karena hobi, agar tubuh tetap sehat, serta untuk menurunkan berat badan.

Jika melakukan olahraga saat menjalankan Ibadah puasa di Bulan Ramadhan, pasti banyak membakar kalori. Sehingga cadangan lemak bisa habis.

Jadi, sangat cocok untuk menurunkan berat badan selama menjalankan Ibadah puasa di Bulan Ramadhan.

Baca Juga: Latihan di Korsel, Timnas U-19 Indonesia Tetap Diizinkan Shin Tae-young Berpuasa

Nah, kapan waktu terbaik olahraga saat puasa? Berikut penjelasan Dokter Saddam Ismail, dikutip Teras Gorontalo dari Channel YouTubenya.