Network
7. Hindari stres
Ketika kita berpuasa dan mengalami stres ternyata tidak hanya berpengaruh pada pikiran melainkan juga pada tubuh, selain itu stres berkepanjangan juga berdampak buruk pada usus karena bisa menimbulkan radang usus.
Itulah 7 tips agar tubub tetap sehat dan kuat saat melaksanakan ibadah puasa, tentunya hal yang paling utama adalah tetap menjaga kesehatan serta usahakan mendapat nutrisi yang cukup.***
