Network
Tapi sadarkah kalian jika benda sekecil itu, memiliki dampak buruk yang sangat besar bagi tubuh kita?
Tak hanya menjadi pemicu terjadinya kanker paru-paru dan penyakit jantung, namun kebiasaan merokok ternyata juga dapat mempengaruhi tingkat elastisitas kulit wajah.
Di samping itu, kepulan asap rokok yang mengandung bahan kimia ternyata juga dapat memberikan dampak pada gigi, mata serta rambut kita.
Menurut Maral K. Skelsey, MD, dokter kulit dan Direktur Pusat Bedah Dermatologi, Washington, racun dalam sebatang rokok memiliki dampak yang luar biasa bagi kondisi wajah dan mulut.
“Nikotin dalam rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah kulit, yang membuatnya rentan terhadap kerutan karena nutrisi penting tidak dapat mencapai epidermis,” jelas Maral.
Baca Juga: Badarawuhi KKN di Desa Penari Teror New York, Simak Ekspresi Ngeri Bule Asal Brooklyn
2. Begadang / Kurang Tidur
Tidur adalah sebuah komponen penting yang sangat bermanfaat dalam proses regulasi hormon, pemulihan otot, pengembangan memori, serta mempertahankan fungsi metabolisme tubuh.
Tak hanya kebiasaan begadang, namun tidur secara berlebihan pun ternyata dapat memberikan efek negatif bagi tubuh, bahkan bisa menyebabkan diri kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Bagi orang dewasa, kita dianjurkan untuk tidur yang cukup setiap harinya, minimal 6 jam dan maksimalnya adalah 9 jam.
