Network
Jika sering menyentuh wajah, pertama-tama pastikan untuk sering mencuci tangan sebelum akhirnya menyentuh wajah.
5. Mengontrol stres
Stres meningkatkan peradangan dalam tubuh dan juga meningkatkan produksi minyak. Kombinasi dua hal ini dapat menyebabkan jerawat atau membuat jerawat lebih parah.
Lebih baik berolahraga, melakukan latihan pernapasan dalam, bermeditasi, membuat jurnal untuk membantu menghilangkan stres.***
