Kiat Sukses dengan Bangun Pagi, Maudy Ayunda Bagikan Metode 3 Set 20 Menit, Apa Itu?

- 18 Juni 2023, 17:15 WIB
Kiat Sukses dengan Bangun Pagi, Maudy Ayunda Bagikan Metode 3 Set 20 Menit, Apa Itu?
Kiat Sukses dengan Bangun Pagi, Maudy Ayunda Bagikan Metode 3 Set 20 Menit, Apa Itu? /tangkap layar /

Secara keseluruhan, buku ini memberikan wawasan yang sangat berharga, terutama bagi mereka yang memiliki jadwal padat atau cenderung memikirkan banyak hal dalam sehari.

Ada banyak taktik dan wawasan menarik yang dapat membantu dalam membangun kebiasaan bangun pagi. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki keadaan dan preferensi yang berbeda.

Tidak semua orang harus bangun jam 2 pagi secara langsung, tetapi dapat memulai dengan langkah kecil seperti mengurangi penggunaan layar setelah pukul 8 malam.

Dengan membatasi waktu layar, kita dapat tidur lebih nyenyak dan mungkin lebih mudah bangun pagi secara alami.***

Halaman:

Editor: Gian Limbanadi


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah