TERAS GORONTALO - Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh.
Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.
Selain itu, ada beberapa khasiat dari air kelapa jika dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: Cukup 5 Gelas Air Rebusan Daun ini, Dapat Menghancurkan Sel Kanker dan Penyakit Jantung
Berikut ini hal yang akan terjadi pada tubuh jika meminum air kelapa rutin selama 7 hari.
Hal ini sebagaimana dikutip terasgorontalo.com dari @yukktetapsehat, pada Senin, 30 Agustus 2021.
1. Mengeliminasi asam lambung
Air kelapa mengandung jumlah setar tinggi sehingga sangatlah bauk untuk pencernaan.
Konsumsi air kelapa secara teratur bakal menolong mengeliminasiasam lambung.
Baca Juga: Lemon Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Yuk Simak Cara Buatnya Agar Maksimal
2. Membersihkan pencernaan
Campuran air kelapa dengan minyak zaitun dapat membersihkan pencernaan serta menyingkirkan parasit usus.
3. Mencegah batu ginjal
Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami serta sangatlah menolong ornag yang mempubnyai penyakit ginjal.
Baca Juga: 5 Jenis Ikan yang Sebaiknya Tidak Kamu Konsumsi Meski Umum di Pasaran
Ini bakal menolong membersihkan saluran kemih serta saluran kantung kemih.
Air kelapa juga berkhasiat menyingkirkan racun serta menolong memecah batu ginjal.
4. Menurunkan berat badan
Karena air kelapa rendah lemak, anda bisa meminumnya dalam jumlah banyak.
Air kelapa bakal kurangi nafsu makan karena setelah meminumnya anda bakal terasa kenyang, jadi secara langsung dapat menolong penurunan berat badan.
5. Mencegah tekanan darah tinggi
Dengan secangkir air kelapa, anda dapat menyeimbangkan elektrolit, sehingga terlepas dari tekanan darah tinggi.
6. Mencegah jerawat, kulit berminyak atau kering
Cobalah basahi kapas dengan air kelapa, lalu letakan pada kulit anda yang berjerawat, berminyak atau kering.
Maka, hasilnya kulit anda menjadi lebih bersih, fres, serta pori-pori bakal terbuka. ***
Editor: Fahri Rezandi Ibrahim