TERAS GORONTALO - Buah semangka diketahui sangat baik untuk kesehatan, selain untuk melancarkan aliran darah, buah semangka diketahui juga bisa mengatasi lemah syahwat bagi pria.
Tak hanya itu, dengan rutin mengonsumsi buah semangka, akan berdampak pada kesehatan jantung.
Manfaat lain yang bisa dinikmati oleh pria adalah akan semakin tangguh ketika di ranjang, bila rutin mengonsumsi buah semangka.
Baca Juga: Anda Memiliki Penyakit? Simak, Ini 9 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
Banyak cara untuk menikmati semangka, mulai dijadikan makanan pencuci mulut dengan konsumsi langsung, dijadikan jus atau dapat juga dijadikan camilan.
Satu cangkir semangka hanya mengandung 46 kalori, tetapi kandungannya tinggi vitamin C, vitamin A dan banyak senyawa tanaman yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh.
Dikutip dari channel YouTube dr. Cahyo Edukes, buah semangka sangat banyak memiliki manfaat bagi kesehatan.
Khusus untuk pria, buah semangka bahkan bisa mengatasi lemah syahwat.
Berikut enam manfaat buah semangka bagi pria menurut dr. Cahyo Edukes :
1. Menjaga Kesuburan Pria
Buah semangka merupakan buah yang tinggi kandungan antioksidan likopen.
Baca Juga: Segera Hindari, 7 Makanan dan Minuman Ini Berisiko Buruk Merusak Hati, Apa Saja?
Dalam 100 gram buah semangka, terdapat 4,6 miligram likopen.
Likopen ini bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pada pria.
Berdasarkan penilitian di India, dimana ada pria yang tidak subur kemudian diberikan buah semangka sebanyak dua kali sehari.
Ternyata menunjukkan hasil yang baik, yaitu terjadi peningkatan jumlah sperma, struktur sperma yang baik, dan peningkatan pergerakan sperma.
Baca Juga: Suami Perokok Berat Saat Istri Hamil, Ini Efek Buruk Asap Rokok Bagi Janin
2. Mencegah Kanker Prostat
Kandungan likopen yang tinggi pada buah semangka, juga bermanfaat mencegah timbulnya kanker pada tubuh kita.
Terutama mencegah timbulnya kanker prostat, pada pria.
3. Meningkatkan Kemampuannya Ereksi
Selain likopen, buah semangka juga kaya dengan kandungan citrulin.
Baca Juga: Kenali Perbedaan Gejala Panik dan Gangguan Kecemasan, serta Cara Mengatasinya
Kandungan citrulin ini terdapat pada kulit buah semangka bagian dalam yang berwarna putih.
Dimana citrulin ini berfungsi memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke penis.
Karena kemampuan ereksi seorang pria dipengaruhi lancar atau tidaknya aliran darah ke penis.
4. Menjaga Tekanan Darah
Citrulin yang ada pada buah semangka juga berfungsi untuk melonggarkan aliran darah dengan cara mengurangi kekakuan pada pembuluh darah.
Baca Juga: Rekomendasi Banget, Ini 5 Makanan Sehat Bagi Penderita TBC, Dijamin Percepat Kesembuhan
Jadi apabila kekakuan pembuluh darah ibu kurang, akan berpengaruh pada tekanan darah sehingga bisa turun.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan likopen yang tinggi pada buah semangka, ternyata juga efektif untuk menjaga kesehatan jantung.
Yakni dengan merindingi sel jantung dari kerusakan dan mengurangi penyakit jantung. ***