TERAS GORONTALO - Gejala batuk memang sudah umum terjadi, tetapi gejala ini sering mengganggu aktivitas keseharian kita.
Belum lagi jika batuk menyerang ibu yang sedang menyusui, tentunya ini sangat mengganggu dan mengkhawatirkan jika bayi ikut terjangkit.
Apalagi jika ibu ingin batuk cepat redah disuruh minum obat yang lebih mengkhawatirkan bisa mengganggu proses menyusui.
Baca Juga: Teori: Abad Kekosongan, Misteri Joy Boy dan Apa Hubungannya dengan Kerajaan Nusantara?
Tentu dengan kekhawatiran membuat ibu untuk teliti dalam memilih obat batuk apalagi sedang menyusui.
Tetapi selain konsultasi dengan dokter, ternyata ada beberapa bahan alami yang aman dikonsumsi ibu dan ampuh untuk mengurangi batuk dan tentunya aman.
Berikut obat batuk alami yang aman untuk ibu menyusui, dikutip dari beragam sumber:
1. Madu
Madu adalat salah satu bahan alami yang mudah ditemui, dan sudah banyak yang tahu manfaatnya.
Madu bisa menjadi satu pilihan obat batuk alami, selain bisa menyembuhkan, ternyata madu juga aman dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Mengkonsumsi madu secara langsung atau dicampur dengan teh maupun air hangat bisa meredakan lendir, apalagi ditambahkan jeruk lemon ampuh melegakan tenggorokan.
2. Nanas
Selain madu, bahan alami lainya adalah nanas, kandungan didalamnya adalah zat bromelain yang bisa mengatasi masalah pernapasan.
Ketika mengkonsumsi nanas saat batuk bisa mengeluarkan lendir dan melegakan tenggorokan sampai sembuhkan batuk.
3. Air Hangat
Ternyata selain bahan-bahan tadi, air hangat juga bisa dijadikan obat alami meredahkan batuk.
Selain mudah dibuat, ternyata bisa mengencerkan dahak pada tenggorokan yang menyebabkan batu.
4. Jahe
Siapa yang tidak kenal jahe, bahan alami dan dijadikan obat herbal sejak turun-temurun.
Jahe merupakan rempah yang punya banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, salah satunya yaitu bisa menyembuhkan batuk.
Awas, konsumsi jahe bisa dilakukan dengan meminum air rebusan dari rempah itu, akan tetapi khusus ibu menyusui jangan berlebihan, sebaiknya konsultasi dengan dokter.
5. Air Kunyit
Selain jahe, rempah yang satu ini juga menjadi solusi.
Perasan air kunyit bisa dikonsumsi oleh ibu yang menyusui, bisa juga mencampur dengan bahan pemanis seperti susu atau bahan perasa lain.
6. Berkumur Air Garam
Berbeda dengan bahan lain yang dikonsumsi, berkumur dengan air garam bisa meredakan batuk.
Namun cara ini untuk mengurangi infeksi pada tenggorokan.
Itulah sedikit bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meredakan batuk, dan bahan-bahan herbal itu aman dikonsumsi ibu menyusui.
Disclaimer: Bagi yang mempunyai riwayat penyakit keras sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat alami dan lainya.***