Network
3. Tuna
Sebagaimana Makarel, ikan yang memiliki gaya hidup berkelompok ini juga punya kandungan merkuri, khususnya tuna sirip hitam dan sirip biru.
Ikan jenis ini juga tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.
4. Ikan Nila
Di balik kelejatan ikan nila, rupanya mengandung konsentrasi lemak yang berbahaya.
Peneliti merinci, kandungan lemak berbahaya pada ikan nila setinggi kandungan lemak babi.
Terlalu banyak mengkonsumsi ikan ini akan menambah kadar kolesterol dan membuat tubuh menjadi sensitif terhadap alergi.
5. Belut
Belut masuk dalam kategori jenis ikan yang punya kandungan banyak lemak.
Belut masuk dalam catatan ikan berbahaya karena kebanyakan belut sekarang hidup dengan menyerap limbah industri pertanian.
